#INTRAINSPECTION #2 : Se sentir mieux
Extrait de l’émission RADIO BELLE #2 du 15/03/2022 :
Quand ces moments d’incertitudes et de doutes surviennent,
J’essaye souvent de vite penser à autre chose parce que sinon je risque de cogiter dessus pendant des heures.
Il n’y a jamais vraiment d’entre deux chez moi.
Du coup, à la place j’ai décidé depuis peu, de plutôt me concentrer et trouver des activités qui me raccrochent au présent et qui vont avoir comme remède un balayage d’esprit.
D’ailleurs, il y a quelques semaines j’ai fait un énorme tri dans ma chambre.
Cela peut paraitre insignifiant mais moi qui ai du mal à me séparer d’objets et à changer mes habitudes ce n’était vraiment pas facile.
J’ai donc entamé le grand rangement de cette chambre.
C’est une petite pièce dans laquelle j’ai accumulé d’innombrables objets : des cahiers, des vêtements, de la déco qui m’était absolument inutile.
Je suis retombée sur des photos d’enfance et d’anciennes lettres.
C’était agréable de me replonger dans certains souvenirs
D’un autre coté je me suis sentie tellement de soulagée quand j’ai enfin pu voir, après deux jours de rangement, ma chambre vidée.
Elle pouvait enfin respirer.
Non pas qu’elle était mal rangée mais qu’il y avait juste trop d’objets pour un si petit espace.
J’ai même enlevé mon bureau dont je ne supportais plus la vision.
Grâce à ce changement, j’ai pu récupérer pas mal de place et je vais aussi pouvoir réaménager d’une autre façon ma pièce.
J’aimerais la décorer un peu plus à mon image.
De cette façon, j’aurais la sensation de profiter de ma chambre autrement et de ne plus y être uniquement pour dormir.
Finalement, le fait de me sentir mieux dans ma chambre c’est le premier pas pour aller mieux dans sa tête.
